苦丁茶可以长期喝吗-供卵代怀地址

苦丁茶如果经常上火，可以长期喝，如果身体健康，一般不建议长期喝。

苦丁茶是否可以长期喝的判断

1、可以：适量饮用苦丁茶，能起到较好的清热解暑作用。它可以缓解身体的发热或便秘，以及消化不良引起的腹部肿胀，还可以减肥、生津止渴、润肺止咳等、所以容易上火的患者可以喝苦丁茶，有预防上火的作用。

2、不可以：苦丁茶性寒，经常饮用会导致胃寒、腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，尤其是女性在月经期间不能喝苦丁茶，否则会导致月经紊乱、经期延长、经血不停等症状。

苦丁茶是否可以长期喝的注意事项

建议在饮用苦丁茶时要注意晚上最好不要喝尤其是空腹时，晚上喝苦丁茶对胃很不好，也容易导致失眠和无法入睡，此外感冒、虚寒体质的患者以及月经期的女性尽量不要喝苦丁茶，以免影响身体健康。